¿Còmo hacer para que coma verduras?

Si eres padre o madre, te habrás vuelto loc@ en más de una ocasión, para lograr hacerles comer verde a tu prole. Pues quiero daros unos cosejos útiles que harán que las coman sin prácticamente enterarse y por tanto, sin protestar.

  • La estrategia del camuflaje, nunca falla: estos burritos de la foto, llevan ingredientes que probablemente a casi todos los niños gusten, jamón, queso, huevo, pero le hemos metido rúcula también.
  • Se divertido en tu presentación: utiliza mantelitos divertidos, emplatados originales, platos y cubiertos con sus dibujos favoritos, seguro que es una estrategia de despiste para que acaben comiendo lo que tú les pongas.
  • Triturar y triturar: en una salsa de tomate para unos macarrones, echa espinacas y zanahorias, ni se enterarán.
  • Mentir: ante la pregunta, ¿ de qué son esas croquetas?, siempre decir que de pollo, jajajaja. Nunca, nunca, mencionar ninguno de los ingredientes comprometidos. 

Feliz final de vacaciones escolares, tranquilos, ya vuelven a comer al cole.

Por cierto, estas estrategias también pueden servir para aquellos adultos, de esos que no comen de nada.

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